黄ふくろう日記

大好きな事なら超続けられる…でも大好きな事は毎日入れ替わるよ♪

美味しいもの

寝酒にはウイスキーの牛乳割りがいい

 寝酒はあまり身体に良くないといわれている。寝る前にアルコールを摂ると、その効果で身体全体がリラックスした状態になり、寝入りも悪くない。夜中まで仕事を続けて、ようやく一段落したから寝ようと思っても、頭が興奮して寝付きが良くないときがある。しかも翌日、早朝に起きないといけないときは、とりあえず寝てしまいたいから寝酒に頼ることもしばしばである。

 このとき、どういう酒を寝酒に選ぶかということが結構、大事なんだと思う。最近、気に入っているのは、ウイスキーの牛乳割りである。

 個人的な経験から言うと、ビールを飲んで寝ると、胃の中に炭酸がたまって翌朝、膨満感を覚えるときがある。飲みすぎなのかもしれないけれど、たまった炭酸で胃粘膜が傷つき、炎症を起こす可能性があるので、これは良くないと判断してやめた。ワインは、そもそも神経を高ぶらせる効果があるらしく、寝る前に飲む酒として好ましくない。焼酎や日本酒は、アルコールの効き方が穏やかなので、即効性を期待したい寝酒としてはいまいちである。

 その点でウイスキーの牛乳割りは、もともとアルコール度数が高いウイスキーを牛乳でまろやかにして胃への負担を軽くしている。また、アルコール度数の高さのおかげで即効性も期待できるので、すぐに眠りにつきたいときにはうってつけではないかと思う。
 
 作り方は簡単で、「ウイスキー:牛乳=1:1~2」で割るとよい。銘柄は何でもいいが、とくにこだわっても仕方ないので、市販品の安いやつで構わないだろう。量は全体で200~300mlぐらいがちょうどいい。それ以上になると、アルコール分が多くなりすぎて酔っぱらってしまう。もちろん、個人差はあると思うが、この方法だと大体、30分くらいでいい感じのほろ酔いの状態になる。その状態で寝床に入るようにすれば、うまく寝付くことができる。

 ただし、冒頭に書いたように、寝酒は身体に良くないという評価が一般的である。そのため、なるべく寝酒に頼らないように、日常生活を送るべきだし、そのようにスケジュールや仕事量を調整することが望ましい。寝酒がくせになると、アルコール中毒になる確率がやはり上昇する。その苦しさは相当なものなので、節制を心掛けることは言うまでもない。

 しかし、いろいろな事情でうまく寝付けないときがあることもまた、確かである。そういうとき、やさしく睡眠に導入するための方法を知っておくことは、日常生活の健全さを保つ上でけっして悪い話ではないだろう。近頃は薬局に行くと睡眠導入剤が売られているが、そういうものが手元にないときは、これで対処することができるはずである。



ビールとの相性バツグン

フラ印マウイチップス_ハワイアンサワークリーム味











 いやぁ、これ、好きなんですよねぇ。フラ印の「マウイチップス ハワイアンサワークリーム味」。以前、近所のディスカウトショップ「やまや」で見つけて、試しで一度、買ってみたところ、「やめられない、とまらない」状態になり、あっという間に一袋、食べきってしまいました。

 その後、「やまや」に行くと買うようにしていたんですけど、これねぇ、しょっちゅう食べるとすぐに太ります。やっぱりカロリーが高いようで、調子に乗って連日、食べるとなんだか身体がぷくぷくしてきますね。

 食感としては「堅揚げポテト」に近いです。味付けは、同じサワークリーム味を出しているプリングルスよりも薄い印象ですが、酸味とクリーミーさが素晴らしいバランスで、本当にいくらでも食べられるんじゃないかという錯覚を覚えさせるほどです(あぶない、あぶない)。

 ちょっと調べてみると、このマウイチップス、実は終戦後、ハワイでポテトチップスの作り方を学んだ濱田音四郎氏が製造・販売を手掛けたもので、いわば日本のポテトチップスの元祖に位置づけられる商品です。

 しかも今日、日本で広くポテトチップスが愛されるようになったのは、濱田氏がその製法の普及に努めたからであり、その意味で濱田氏は、日本のポテトチップスの生みの親というべき人物であります。

 他社の製品に比べて、この商品は少し値段が高いんですけど、食べたことがないという人はぜひ試してみてほしいなぁ。とくにビールとの相性はバツグンなので、暑い時期には買いそろえておきたい一品です。




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